Frukost: 1 kokt ägg, 2 skivor dinkelbröd med skinka, camembert, gurka, 1 latte på ca 1 dl laktosfri minimjölk.
Lunch: 1 normalstor portion pasta med hemlagad bolognese och grönsaker.
Middag: 2 skivor dinkelbröd med 1 skiva skinka, 1 skiva rökt lax, kräftsallad och ruccola.
Onödigt och gott: Pistagenötter, smågodis och brända mandlar (tillbehör till reningsprocessens alla filmmoment... :)
Rörelse: Typ nada, kanske 30 minuters promenad. Å andra sidan tuff kroppsinsmörjning som säkert tog 30 minuter, haha.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment