Frukost kl. 07.30: En smoothie på ca 1,5 dl sojamjölk, 1/2 banan och ett 1/2 äpple. 1 skiva dinkelbröd med skinka och gurka. En latte på ca 1 dl mellanmjölk.
Lunch kl. 13.45: En nötfärsbiff, några rejäla skedar baba ganoush och broccoli.
Mellanmål kl. 16.30: En clementin. 4 á 2 g dinkelkex med ca 25 g camembert och 2 skivor kokt skinka. 1 latte med ca 1 dl mellanmjölk.
Middag kl. 19.30: Nötfärsgryta med färska champinjoner, morötter, paprika i olika färger, krossade tomater. Typ tre skedar pasta. Ruccolasallad. En klick yoghurt. 4 bitar ljus (!) choklad med lakritssmak.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment